エストロゲンとは、女性の性ホルモンのひとつで主に卵巣で作られ、一部は胎盤や副腎皮質でも生成される。卵胞ホルモンとも呼ばれ、若さを保つのに重要な役割を果たしている。睡眠不足や不規則な生活で、卵巣の健康が保たれずエストロゲンが分泌されなくなると、肌の老化や髪質の老化にまず現れる。エストロゲンは思春期から増加し、閉経期で急激に減少する。エストロゲンの急激な低下で、ほてり、のぼせ、発汗、不眠、などの更年期障害や骨粗鬆症などが起こる場合がある。